男性よりも女性の方がお酒に弱いって本当?

会社の飲み会だったり、友達同士での宅飲みなど、結構頻繁にお酒を飲む機会がある私ですが、周りを見ていると男性よりも女性の方がお酒に弱い、または全然飲まないという人が多いような気がします。最近では若い子は男性でもお酒を飲まない人が増えているということですが、性別によってお酒に強い・弱いというのは分けられるものなのか?ちょっと不思議に思いました。
もちろん、女性でもかなりお酒が強くてどれだけ飲んだとしても全く何も変わらないという人もいますが、体の大きさや重さなどによってもお酒に強い・弱いには違いが出て来るようです。
一般的には男性よりも女性の方が体重は軽いですし、筋肉の量も少ないため、血中アルコール濃度が濃くなりやすいため、女性の方が体の作りとしてはお酒に弱くなる傾向にあるみたいです。でもいくらお酒に強い人であっても、飲み過ぎには注意しないといけませんよね。私はついつい飲み過ぎてしまうこともあるのですが、健康のためにしっかりと休肝日を作って楽しくお酒と付き合っていきたいです。